医生告诉你:备孕,为什么一定要提前3个月?
时间:2017-04-05 13:35:07    来源:    浏览次数:    房产首页    

  来源:大河健康网

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  无论专家、医生,还是有经验的“过来人”,都会提醒准备怀孕的小夫妻:提前3个月备孕。

  3个月仿佛是一个标准、是一个里程、是一个循环……

  但是,到底为什么要提前备孕?并且是提前3个月?为什么呢?

  来看看孕育专家、清华大学第一附属医院妇产科鲁桦教授怎么说。

  因为卵子

  

  一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子,一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

  但是,很多人不知道,在卵子排出之前,要经过一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子,需要85天生长周期。

  一起走向成熟的卵子3-11个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来,其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

  这就是女性为什么要提前3个月备孕。

  因为精子

  

  可是,现在又提倡男性也要提前3个月备孕,直到女性怀孕为止,这又是什么原因?

  因为,小胎儿是由受精卵发育而来的,受精卵是卵子和精子结合而成,卵子需要85天的生长周期,那精子呢?男性精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。

  这也就不难解释,男性要提前3个月做好备孕的原因,并且要远离烟酒,加强运动。

  因为叶酸

  

  大家都知道,标准剂量0.4mg叶酸,有预防胎儿神经管畸形的作用。

  但因为中国人饮食习惯问题,我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。而且,现实生活中,多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后,而这个时候再补充叶酸,已经错过了预防神经管畸形的关键时期。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的可能性。

  所以,鲁桦教授建议备孕男女在怀孕之前都要补充叶酸。由于叶酸在体内需要3个月的蓄积,逐渐达到我们所需要的备孕的正常数值,因此,备孕男女一定要在怀孕前3个月开始补充叶酸。

  25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准妈妈在备孕期间服用0.4mg叶酸,可以下降胎儿神经管畸形率85%。但如果叶酸缺乏,会导致胎儿严重畸形,包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等;另外,还可能引起孕早期的自然流产。

  如果补充3个月后还没有怀孕,仍可继续服用,直到怀孕,因为在标准剂量范围内是没有问题的,并且直至孕期和哺乳期也需要补充。

  叶酸知识6问答

  

  ①什么是叶酸?

  鲁桦教授答:叶酸不是酸,其实就是一种维生素,又叫维生素B9,对孕育期的男女有着十分特殊和重要的作用。它是水溶性的,因为最早从菠菜中获取出来而得名。

  

  ②叶酸要补多久才能停?

  

  ③如果在不知道的情况下就怀孕了,孕后补充叶酸还有效果吗?

  鲁桦教授答:发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要补充叶酸的。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

  

  ④但有好多人没坚持吃叶酸,宝宝也很健康啊?

  鲁桦教授答:永远不要以为畸形离我们很远,其实它就潜伏在我们的周围,伺机而动。据《2012年中国出生缺陷防治报告》,我国新生儿出生缺陷率约为5.6%,平均每30秒就有一名缺陷儿出生。如此残酷的生育数据背后,无数家庭正承受着出生缺陷带来的不幸……大部分的出生缺陷是无法通过治疗改善的,比如神经管畸形,无脑儿等。所以在对待胎儿畸形的问题上,预防的意义要远远的大于治疗。

  

  ⑤服用复合维生素片,还要额外补充叶酸吗?

  

  ⑥一天中哪个时段服用叶酸最好?

  鲁桦教授答:没有明确限制,每天固定同一个时间点就可以了。有研究发现,在早晨或上午补充叶酸效果更好,因为白天人体体内新陈代谢较快,早上是吸收营养的最佳时间段。建议在早饭后30分钟到1个小时内补充叶酸,同时注意多喝水。

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  会诊专家:鲁桦清华大学第一附属医院妇产科孕育专家

  北京市医疗保障评审专家,北京市医疗机构计划生育技术专家委员会成员,北京中医药大学兼职教师,郑州长江不孕不育医院特需会诊专家。

  擅长:一直从事妇产科临床工作,临床经验丰富,精通各类子宫及附件疾病引起不孕症的各种腹腔镜手术,擅长妇科肿瘤、子宫内膜异位症、妇科内分泌疾病诊治,在业内享有较高声誉。

  

  会诊专家:郭绍贞原河南省人民医院妇产科主任

  主任医师,中华医学会妇产科分会会员,郑州长江不孕不育医院特聘专家。从事生殖健康与不孕症临床工作50余年,我省妇科肿瘤学科带头人之一。

  擅长:各类女性不孕症的诊疗,有较高的诊疗技术,擅长治疗各种不孕症疑难病症,精通子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕等各类高难度妇科手术。

  

  会诊专家:王静郑州长江不孕不育医院输卵管性不孕首席专家

  从事不孕不育临床研究近二十年,对不孕症具有丰富的诊疗经验。

  擅长:治疗输卵管阻塞、子宫内膜异位症,复发性流产等病症。尤其对内分泌性不孕、多囊卵巢综合征的诊治具有深入的见解,临床经验丰富,治愈率与怀孕率在国内名列前茅。

  【责任编辑】:陈静

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